令和6年度パパママ教室
岡谷市では、岡谷市に住所のある妊婦の方や妊婦の夫またはパートナーの方を対象に、パパママ教室を開催しています。ご希望の方はぜひご参加ください。
令和6年度(R6年4月～R7年3月末)パパママ教室の日程の詳細は、下記「パパママ教室チラシ」をご覧ください。
※妊娠中期5～7か月（16～27週）頃を目安にお出かけください。
教室の内容・日程について
〇実施日時（すべて金曜日、19時から20時30分）
【体験編】
令和6年4月19日、5月17日、7月19日、8月23日、10月18日、11月15日、
令和7年1月17日、2月21日
【準備編】
令和6年6月21日、9月20日、12月20日、
令和7年3月21日
〇参加料金：無料
〇内容
【体験編教室】
・赤ちゃんの抱き方、あやし方、母乳の利点・授乳方法、ヨガ
・妊娠中からのパパの役割・妊婦体験、沐浴（シャワー浴）、着替え、おむつ交換
【準備編教室】
・赤ちゃんを産むための体づくり、安産のコツ、夫婦のコミュニケーション、
産後のメンタルヘルス、出産後の届出制度について
〇持ち物：母子健康手帳、筆記用具、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
〇会場：岡谷市保健センター2階乳幼児健診室 または 1階研修室
R6年度 パパママ教室チラシ (PDFファイル: 579.9KB)
お申込みについて
教室開催1週間前までに電話、下記QRコードよりお申込みください。
この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課 保健指導担当
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1185)
更新日：2023年12月11日