「からだ元気！食の講座」の受講者を募集します。

まずは体組成測定のからだを知ることからスタート！

日頃の食事にすぐ活かせる実践的な栄養学を一緒に学びませんか？

～内容～

第1回：体組成測定【自分の体を知ろう！】

第2回：脂肪燃焼！（調理実習あり）

第3回：筋量UP！（調理実習あり）

第4回：食事と体調の関わり【まとめ】（調理実習あり）

令和8年9月26日・10月3日・10日・17日（土曜日）全4回

午前10時00分～12時30分

イルフプラザ3階 カルチャーセンター 調理実習室（第1回のみ第7研修室）

藤森 陽子さん

管理栄養士、公認スポーツ栄養士、健康運動指導士

受講料：800円（4回分）

材料費：5,000円（測定料込み）
※受講できない日があっても参加費の返金はできませんのでご了承ください。

エプロン、三角巾、マスク、ハンカチ、筆記用具

15名（先着順）

• 申し込み期間：9月1日（火曜日）午前10時から9月17日（木曜日）午後8時
• 上記期間内に参加費を添えて、カルチャーセンター窓口へお申し込みください。
• 9月1日(火曜日)からは市内在住・在勤の方のみ受け付けをします。
• 9月2日(水曜日）から電話または電子申請での申し込みも受付します。

※電子申請による申し込みはQRコードを読み取って手続きしてください。
※9月11日(金曜日)からは、市外の方も受け付けをします。
※一度お支払いいただいた参加費は、受講をキャンセルしてもお返しできませんのでご了承ください。