「気分爽快！キックボクシングエクササイズ体験講座」受講者を募集します

元世界王者が直伝！火曜の夜に心と身体をリセット★

キックボクシングエクササイズとは、キックボクシングの動きを取り入れた全身運動です。
はだしでのキックや、グローブを付けてミッド打ちも行います。
仕事帰りの90分、爽やかな汗をかいてストレス発散とボディメイクを同時に叶えませんか？
打ち合いはありません。男女問わず、未経験の方でも安心してご参加いただけます。

令和8年11月17日・24日（火曜日）全2回

午後7時00分～8時30分

イルフプラザ3階 カルチャーセンター 第1・2ダンス音楽室

元WPMF世界女子ライト級チャンピオン
スタジオディライト代表

高田 結さん

受講料： 400円（2回分）

運動しやすい服装（ジャージ等の裾にファスナーのないもの）
汗拭きタオル 水分補給用の飲み物 着替え

10名（先着順）

• 申込期間：10月1日（木曜日）午前10時から11月9日（月曜日）午後8時まで
• 上記期間内に受講料を添えて、カルチャーセンター窓口へお申し込みください
• 10月1日（木曜日）からは、18歳から39歳の市内在住・在勤の方のみ受付をします。
• 10月2日（金曜日）から電話または電子申請での申し込みによる仮受付をします
• 電子申請による申し込みはQRコードを読み取って手続きしてください
• 10月8日（木曜日）からは、40歳以上の方・市外の方も受け付けを開始します。

※カルチャーセンター窓口受付時間：土・日・祝日含む午前9時～午後8時
（10月13日（火曜日）休館日を除く）
※やむを得ず、受付時間内にカルチャーセンターお支払いに来られない方は、申込時にご相談ください。
※一度お支払いいただいた料金は、受講をキャンセルしてもお返しできませんのでご了承ください。