2028年に信州やまなみ国スポ・全障スポが開催されます

【正式競技】卓球（全種別）

卓球台中央のネットを挟み、ラケットでボールを打ち合い、得点を競います。

国スポ（国体）では、1チーム3人の選手による5シングルスの団体戦で行われ、5ゲームのうち3ゲームを先取したチームが勝ちとなります。1ゲームは11ポイント先取すると獲得できます。

軽くて小さいボールに変化をつけながら高速で打ち合うため、試合中に発揮される選手の敏捷性や動体視力、集中力の高さには圧倒されます。

鋭いスマッシュや変化に富んだカット、瞬時に繰り広げられる選手同士のかけひきなど、見どころがたくさんあります。

【冬季大会】アイスホッケー（成年男子、少年男子）

氷の上でスケートを履いて、パックを相手ゴールに入れることを競うカナダ生まれの競技です。 試合は3ピリオド行い、得点を多くあげたチームが勝者となります。
通常の状態ではプレイヤーが5名、ゴールテンダーが1名の計6名が氷上に出場します。
スケートの速さと一瞬の判断力に加え、ボディーコンタクトの迫力が魅力のスポーツです。「氷上の格闘技」とも呼ばれています。

【公開競技】綱引（全種別）

1チーム8人の2チームで、1本の綱を引き合い、勝敗を競います。
かつて、オリンピック種目として1900年パリ大会から1920年アントワープ大会まで行われており、復活を目指しています。
競技は、時間制限はなく、相手側チームを4メートル自分側チームに引き込んだ時点で勝敗が決まります。
男女ともにチームウエイト(8人の総体重)によって階級ごとに分けられます。
力のぶつかり合いとともに、チームワークや忍耐力などの精神面の戦いも見どころです。

【正式競技】トライアスロン（成年男子、成年女子）

遠泳（スイム）と自転車ロードレース（バイク）とマラソン（ラン）という3種のスポーツを連続して行う耐久競技です。
超人的な体力と精神力を必要とする競技であることから、「鉄人レース」とも呼ばれています。
現在、トライアスロンは、スイム3.8km＋バイク180km＋ラン42.195kmという長い距離で行われるロングタイプと、2000年のシドニーオリンピックから正式競技になった総距離51.5kmのショートタイプ(スイム1.5km＋バイク40km＋ラン10km)に大別され、国スポ（国体）では、ショートタイプで行われます。

岡谷市、諏訪市、下諏訪町の2市1町にまたがる特別コースで行われます。

【正式競技】卓球（身・知・精）

身体障がい、知的障がい、精神障がいのある選手が出場する卓球競技です。

一般の卓球とほぼ同じですが、障がいの種類や程度によってサービスの規定を緩和することができるなど、ルールが工夫されています。

【正式種目】サウンドテーブルテニス（身）

視覚障がいのある選手が出場する競技です。
金属球の入ったボールの転がる音を頼りに、ラバーの貼られていないラケットで打ち合います。

選手はアイマスクやアイシェードを装着し、ボールが転がる音を頼りに競技を行います。
静寂の中でプレーする姿から、会場には緊張感が漂います。