楽しくおいしくたべよう
食べる事は、食べ物を栄養にする大切なこと。食べることは、健康な体を作るために欠かせませんが、それと同じくらい「楽しく食事をする」ことは、心と体をはぐくんでいくために重要なことです。
☆様々な食材や味を経験し、味覚の幅を広げる
料理の味付けは素材の風味を生かし、薄味にしましょう
少し薄い味がちょうどよい味です
☆自分で食べる意欲を育てる
食べたい気持ちを応援!見守る・ほめる
できたよ!食べられたよ!サインを見逃さないであげてね
☆おやつは第4の食事です
3回では摂りきれない栄養を補いましょう
時間・量を決めて
☆いっぱい遊んでしっかりお腹を空かせよう
生活リズムを整える
☆みんなで食べるとおいしいね
食卓はコミュニケーションの場、ホッとできる場です
この記事に関するお問い合わせ先
子ども課 保育
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話:0266-23-4811(内線:1261・1262)
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更新日:2020年10月27日