10月はピンクリボン月間です

乳がんは乳腺の組織にできるがんで、多くは乳管から発生します。

乳がんの主な症状は、乳房のしこりです。自分で乳房を触ることで気付く場合もあります。ほかには、乳房にくぼみができる、乳頭や乳輪がただれる、左右の乳房の形が非対照になる、乳頭から分泌物が出る、などがあります。

日本人女性の9人に1人が生涯で乳がんにかかるといわれています。

早期に発見できれば90%以上が治るといわれているため、早い段階で見つけることが重要です。

定期的にセルフチェックを行い、乳がん検診を受診しましょう。

「ブレスト・アウェアネス」とは、日頃から自分の乳房に関心を持ち、乳房を意識した生活を送ることです。

乳がんの症状はまず乳房に現れるため、この習慣を取り入れることは乳房を守るためにも大切です。

シャワーを浴びるときや着替えるとき、ベッドに横になった時など、ちょっとした機会に自分の乳房を「見て」「触って」「感じて」見てください。月経周期による変化も知っておくとよいでしょう。

異常を探さなきゃという意識は必要ありません。「いつもと変わりないかな？」という気持ちで乳房と向き合います。

変化に気づいたら「次の検診でいいか」と先延ばしにせず、乳腺専門医のいる医療機関へ受診しましょう。

40歳以降は、2年に1回乳がん検診（マンモグラフィ検査）を受けましょう。乳がんは早期に発見して治療すれば、より高い確率で治すことができます。

10月1日から10月14日までシンボルカラーのピンクにちなみ、旧庁舎をピンク色にライトアップします。この機会に、乳がんについて正しく知り理解を深めましょう。

9月26日（土曜日）から10月29日（木曜日）まで、市立岡谷図書館に「がんに関する本を揃えたテーマブックスコーナー」を設置しています。

ぜひ、図書館に足を運んでみてください。