煮干しだし 更新日：2020年04月23日 材料 水：400cc 煮干し：8グラム 作り方 煮干しの頭とハラワタを取る。 鍋に水と1を入れ、30分置く。 2を弱火で15分ほど煮たら、煮干しを取り出す。 この記事に関するお問い合わせ先 健康推進課〒394-8510長野県岡谷市幸町8-1電話：0266-23-4811(内線:1177)
更新日：2020年04月23日