シルキーチャンネル番組案内(令和8年7月1日～7月15日)

イルフプラザ（こどものくに）で元気に遊んでいるお子さんを紹介する番組です。
今回は4人の元気な子供たちが登場！かわいい笑顔に釘付けです☆

いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、食材の栄養や食生活のポイント、簡単に作れる料理をご紹介します。今回は、簡単にできる朝食についてご紹介します。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は7月上旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

諏訪湖スマートICの開通に伴い、周辺道路に実施した安全対策や車両での走行の際に注意していただきたい事項をご説明します。

交通事故を起こさないために、ゆとりをもって安全運転に心掛けましょう。

この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。

朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

チャンネル視聴について（条件）

• 岡谷市内でのみ視聴可能
• Lcv加入者である。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分