シルキーチャンネル番組案内(令和7年9月16日～9月30日)

いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、食材の栄養や食生活のポイント、簡単に作れる料理をご紹介します。
今回は、信州の果物を使った料理についてご紹介します。普段から果物を摂っていない人は、これを機に毎日食べる習慣をつけていきましょう。

岡谷市の栄養士から、学校給食についてご紹介します。
今回は「岡谷市のおいしい野菜」についてご紹介します。岡谷市にはおいしい野菜がたくさん育ちます。地場産物について知識を深めていきましょう、

岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。今回は「岡谷みそ汁」を作ります。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は9月下旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

諏訪湖スマートICの開通に伴い、周辺道路に実施した安全対策や車両での走行の際に注意していただきたい事項をご説明します。交通事故を起こさないために、ゆとりをもって安全運動に心掛けましょう。

美術考古館の考古展示室の企画展示コーナーでは8月1日（金曜日）～10月31日（金曜日）まで、今年4月7日に岡谷市有形民俗文化財に指定された【新倉十五社「面」一式】を展示しています。
文化財指定を契機に新倉区様のご協力により展示が実現しましたので、この機会にぜひご覧ください。
 

この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。

内容

ふれあい広場・街中パレード・MINAKOIわっさかの様子をご紹介します。

それぞれの魅力がたくさん見れますので、是非ご覧ください

朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

チャンネル視聴について（条件）

• 岡谷市内でのみ視聴可能
• Lcv加入者である。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分