シルキーチャンネル番組案内(令和7年3月16日～3月31日)

岡谷田中小学校6年2組のみなさんが、岡谷ブランド紡ごうプロジェクトで制作した動画「シルクスイートポテトの作り方」を紹介します。
ぜひ、みなさんも作ってみてください。

いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、食材の栄養や食生活のポイント、簡単に作れる料理をご紹介します。
今回は、日頃からお弁当に何をいれたらいいの？おかずがマンネリ化してしまう！など悩まれている人におすすめ、栄養バランスのよいお弁当の作り方についてお話しします。また、簡単に作れるレシピを2品ご紹介します。

岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。
今回は「粕汁」についてお話しします。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は3月下旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

今回は、令和7年4月から始まる、プラスチック資源の分別回収に伴い、新たにリサイクルするプラスチック製品や、分別収集の方法などについて説明します。
持続可能な循環型社会をみんなでつくり、次世代に渡せるようにごみの分別にご協力をお願いします。

この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。

シルキーチャンネルの設備メンテナンス作業を下記のとおり実施するため放送波を停止させていただきます。

日時 令和7年3月28日（金曜日）午前1：00～午前5：00

朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

チャンネル視聴について（条件）

• 岡谷市内でのみ視聴可能
• Lcv加入者である。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分