シルキーチャンネル番組案内(令和6年10月16日～10月31日)
シルキーチャンネル10月16日から10月31日の主な放送番組です
今日も元気にいただきます！おかやっ子給食レシピ
岡谷市イベント情報
通常番組
番組プログラム
| 時間 | 番組名 |
|---|---|
| 00分～ | 今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食 |
| 05分～ | 岡谷市イベント情報 |
| 17分～ | スポーツタイムおかや ボッチャ編 |
| 25分～ | 運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動1.2 |
| 38分～ | 岡谷市LINE公式アカウント友だち募集 |
| 42分～ | 文字情報 |
番組内容
通常番組
今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食
岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。
今回は「アップルパイ」を作ります。
岡谷市イベント情報
この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は10月下旬から申し込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。
スポーツタイムおかや ボッチャ編(再放送）
岡谷市は、「生涯にわたりスポーツに親しみ たくましい心身を持つ ひとづくり」の方針のもと「市民ひとり1スポーツの実現」など、市民のみなさんがスポーツに親しめる環境づくりを推進しています。
この番組では、若い方から高齢の方、障がいをお持ちの方など、誰もが楽しめるニュースポーツを中心にご紹介していきます。今回は、近年人気が高まっている「ボッチャ」をご紹介します。
運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動1.2
この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。
岡谷市LINE公式アカウント友だち募集
市では、岡谷市LINE公式アカウントで、様々な情報を配信しています。
今回は、岡谷市LINE公式アカウントの登録方法や受信設定について説明いたします。
この機会に、ぜひ、登録をお願いします。
特別番組 （1）10時00分から（2）15時00分から（3）19時00分から
岡谷市健康づくり講演会
演 題：「睡眠のメカニズム」 ～睡眠について正しい知識を学ぼう～
講 師：岡谷市病院事業管理者 天野 直二先生
撮影日：9月7日（土曜日）
場 所：カノラホール 小ホール
内容
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
睡眠時間は、どのくらい必要なのか、睡眠が身体と心に及ぼす影響についてや不眠症対策など、詳しくお話しいただきました。ぜひ、ご覧ください。
シルキーチャンネル番組の基本プログラム
朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。
チャンネル視聴について（条件）
- 岡谷市内でのみ視聴可能
- Lcv加入者である。
※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分
この記事に関するお問い合わせ先
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)
更新日：2024年10月15日