シルキーチャンネル番組案内(令和6年4月16日～4月30日)

シルキーチャンネル4月16日から4月30日の主な放送番組です

めざせ！2050年ゼロカーボン

岡谷市のゴミ出しルール

今日も元気にいただきます！おかやっ子給食

岡谷市のゴミを出すときにカレンダーでルールを確認することやゴミ出しの時間帯など基本的なルールを紹介します。

岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。
今回は「大豆の鉄火味噌」を作ります。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は4月下旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、健康寿命を伸ばすための食生活のコツやポイントを、健康推進課栄養士が料理のデモンストレーションを交えながらご紹介します。今回は、無理せず、塩分を少なくしてもおいしくできるちょっとしたコツを紹介するとともに家庭で簡単に作れるレシピを3品ご紹介します。

この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちでできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。

朝5時00分～翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分～ 18時00分

秘書広報課広報広聴担当

〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)