シルキーチャンネル番組案内(令和6年3月1日～3月15日)

シルキーチャンネル3月1日から3月15日の主な放送番組です

わが家のアイドル

しるくっきんぐ

イルフプラザ（こどものくに）で元気に遊んでいるお子さんを紹介する番組です。
今回は8人の元気な子供たちが登場！かわいい笑顔に釘付けです☆

いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、食材の栄養や食生活のポイント、簡単に作れる料理をご紹介します。
今回は、バランスの良い食事をとるために、いつもの食事に少しプラスすることで栄養バランスが改善するポイントや手軽に作れるレシピを2品ご紹介します。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は3月上旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。

『令和5年度市政懇談会』
撮影日令和6年2月16日
内容市長より令和6年度の事業についてお話しする市政懇談会の様子をお届けします。

朝5時00分～翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分～ 18時00分

秘書広報課広報広聴担当

〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)