シルキーチャンネル番組案内(令和5年12月1日～12月15日)
シルキーチャンネル12月1日から12月15日の主な放送番組です
おいしく楽しく栄養講座
岡谷市イベント情報
通常番組
番組プログラム
| 時間 | 番組名 |
|---|---|
| 00分～ | おいしく楽しく栄養講～フレイル予防～ |
| 28分～ | 岡谷イベント情報 |
| 36分～ | 電話でお金詐欺～発生傾向と対策 |
| 49分～ | 運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動 |
| 55分～ | 文字情報 |
番組内容
通常番組
おいしく楽しく栄養講座～フレイル予防～
いつまでも健康でいきいきと過ごすため、健康寿命を伸ばすための食生活のコツやポイント、日頃からできる運動方法、簡単なレシピはデモンストレーションを交えて健康推進課栄養士がご紹介します。
今回は、1つ目に講義編として「食べる、出かける、動く」食の巻、2つ目におうちでできるかんたん運動「ちょいトレ運動習慣！」、3つ目に「食べる」から始めるフレイル予防と題して簡単レシピを紹介します。
岡谷イベント情報
この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は12月上旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。
電話でお金詐欺～発生傾向と対策（再放送）
近年、多発する電話による詐欺被害。詐欺は、大切な家族への愛情や人の弱みに付け込んで財産を奪う悪質な犯罪です。
今回は、岡谷警察署 劇団「野うさぎ」（No！サギ）のみなさんが、電話でお金詐欺の最近の傾向と対策について、わかりやすく劇にしてお伝えします。
市民のみなさん「電話でお金詐欺」にあわないよう注意しましょう。
運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動（再放送）
この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。
特別番組 （1）10時00分から（2）15時00分から（3）19時00分から
第50回市民舞踊祭、第41回市民伝統音楽芸能祭
10:00～ 第50回市民舞踊祭
15:00～ 第41回市民伝統音楽芸能祭（前半）
19:00～ 第41回市民伝統音楽芸能祭（後半）
撮影場所：カノラホール
内容
10月21日に行われた第50回市民舞踊祭、11月18日に行われた第41回市民伝統音楽芸能祭の様子をお送りします
シルキーチャンネル番組の基本プログラム
朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。
チャンネル視聴について（条件）
- 岡谷市内でのみ視聴可能
- Lcv加入者である。
※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分
この記事に関するお問い合わせ先
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)
更新日：2023年11月30日