シルキーチャンネル番組案内(令和5年9月16日～9月30日)
シルキーチャンネル9月16日から9月30日の主な放送番組です
ぼくもわたしもおかやっ子
しるくっきんぐ
通常番組
番組プログラム
| 時間 | 番組名 |
|---|---|
| 00分～ | ぼくもわたしもおかやっ子 ～とうもろこし収穫体験～ |
| 05分～ | しるくっきんぐ ～知って得する！減塩のコツ～ |
| 18分～ | 研修農園 サポートファーム |
| 24分～ | 今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食 |
| 29分～ | 岡谷市イベント情報 |
| 39分～ | 音楽と運動による健康サポート事業 |
| 51分～ | 文字情報 |
番組内容
通常番組
ぼくもわたしもおかやっ子 ～とうもろこし収穫体験～
岡谷市では市内の園児を対象に、「おかや」に住んでいることを実感し、郷土のよさを幼児期から認識してもらうことを目的に、ぼくもわたしもおかやっ子事業を展開しています。今回は、この事業の中のひとつ「とうもろこし収穫体験」の様子をお送りします。
しるくっきんぐ
いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくために、健康寿命を伸ばすための食生活のコツやポインを、健康推進課栄養士が料理のデモンストレーションを交えながらご紹介します。今回は、無理ぜず、塩分を少なくしてもおいしくできるちょっとしたコツを紹介するとともに家庭で簡単に作れるレシピを3品ご紹介します。
研修農園 サポートファーム
農林水産課が開催している研修農園。毎年、農業未体験者が農園管理者の指導を受けながら、楽しく・気軽に農業を体験しています。
この番組では、研修農園の様子をご紹介しながら、野菜の育て方について学びます。家庭菜園に役立つ情報も盛りだくさん！
今回は第11回研修「大根の間引き、ネギの土寄せ、野菜の管理」をお届けします！
今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食
岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。今回は「ピーマンの春巻き」を作ります。
岡谷市イベント情報
この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は9月下旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。
運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動
この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。
－特別番組 （1）10時00分から（2）15時00分から（3）19時00分～
岡谷市民病院 市民公開講座 第二弾 ミニ講座
骨折等の予防にについて、日常生活の中で実践できることをレクチャーします！
内 容： 今回は、前回（令和5年7月1日（土曜日））行った市民公開講座「骨密度は上がります！骨粗しょう症と骨折治療の最前線」の第2弾として、岡谷市民病院の看護師、管理栄養士、理学療法士より、日常生活で骨折をしないためのポイントや骨を丈夫にする食事やレシピの紹介、筋肉をアップさせる運動などを紹介します。
撮影日：令和5年9月3日
撮影場所：レイクウォーク岡谷 1階レイクコート
シルキーチャンネル番組の基本プログラム
朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。
チャンネル視聴について（条件）
- 岡谷市内でのみ視聴可能
- Lcv加入者である。
※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分
この記事に関するお問い合わせ先
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)
更新日：2023年09月15日