シルキーチャンネル番組案内(令和5年8月16日～8月31日)
シルキーチャンネル8月16日から8月31日の主な放送番組です
研修農園 サポートファーム
今日も元気にいただきます！おかやっ子給食レシピ
通常番組
番組プログラム
| 時間 | 番組名 |
|---|---|
| 00分～ | 研修農園 サポートファーム No8 |
| 06分～ | 研修農園 サポートファーム No9 |
| 13分～ | 今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食 |
| 17分～ | 岡谷市イベント情報 |
| 29分～ | おいしく楽しく栄養講座 |
| 47分～ | 運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動 |
| 53分～ | 文字情報 |
番組内容
通常番組
研修農園☆サポートファーム
農林水産課が開催している研修農園。毎年、農業未体験者が農園管理者の指導を受けながら、楽しく・気軽に農業を体験しています。
この番組では、研修農園の様子をご紹介しながら、野菜の育て方について学びます。家庭菜園に役立つ情報も盛りだくさん！
今回は第8回研修「ミニカボチャ、ジャガイモの収穫、野菜の管理No8」、第9回「秋大根、野沢菜、春菊の種まき、野菜の管理No9」をお届けします！
今日も元気にいただきます！～おかやっ子給食～
岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。
今回は「夏野菜のチーズ焼き」を作ります。
岡谷イベント情報
この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。今回は8月下旬から申し込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。
おいしく楽しく栄養講座（再放送）
いつまでも健康でいきいきと過ごしていただくため、健康寿命を伸ばすための食生活のコツやポインを、健康推進課栄養士が料理のデモンストレーションを交えながらご紹介します。
今回は、「健康寿命を延ばす食生活のコツをご紹介」を紹介します。
運動不足を防ごう！おうちでできる簡単運動 （再放送）
この番組では、やまびこスケートの森監修のもと、おうちできる手軽な運動方法についてご紹介します。みなさんも、一緒に体を動かして運動不足を解消しましょう。
－特別番組 （1）10時00分から（2）15時00分から（3）19時00分から
令和5年度 岡谷市介護予防のための学習会
・「薬剤師さんに気軽に聞こう お薬との上手なつきあい方」
・「椅子に座ったままできるストレッチ」
講 師：岡谷薬剤師会 ひまわり薬局 管理薬剤師 若田 直樹 氏
株式会社やまびこスケートの森 トレーナー 宮澤 愛海 氏
撮影日：令和5年7月21日
「たくさんのお薬が出ているけれど管理が大変。」「お薬を飲み忘れてしまった時はどうしたらいい？」など、お薬に関するお悩みはありませんか？日頃気になっているけれどなかなか聞きにくいお薬の「きほん」についてお話しいただきます。
講演後には、椅子に座ったまま簡単にできるストレッチを紹介します。
シルキーチャンネル番組の基本プログラム
朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。
チャンネル視聴について（条件）
- 岡谷市内でのみ視聴可能
- Lcv加入者である。
※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分
この記事に関するお問い合わせ先
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)
更新日：2023年08月17日