シルキーチャンネル番組案内(令和5年2月16日～2月28日)
シルキーチャンネル2月16日から2月28日の主な放送番組です
岡谷市民病院「市民公開講座」
スポーツタイムおかや
通常番組
番組プログラム
| 時間 | 番組名 |
|---|---|
| 00分～ | 岡谷市民病院「市民公開講座」 |
| 18分～ | スポーツタイムおかや-キンボール編- |
| 30分～ | 今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食 |
| 36分～ | 岡谷イベント情報 |
| 41分～ | 音楽と運動による健康サポート事業 |
| 53分～ | 文字情報 |
番組内容
通常番組
岡谷市民病院「市民公開講座」
岡谷市民病院の市民公開講座を紹介します。
今回は、理学療法士からコロナ禍の運動不足を解消する「フレイル予防体操」と、 管理栄養士から「1日3食で健康的の身体づくり」と題して時間栄養学についてお話しいただきます。
スポーツタイムおかや-キンボール編-
岡谷市は、「生涯にわたりスポーツに親しみ たくましい心身を持つ ひとづくり」の方針のもと「市民ひとり1スポーツの実現」など、市民のみなさんがスポーツに親しめる環境づくりを推進しています。
この番組では、若い方から高齢の方、障がいをお持ちの方など、誰もが楽しめるニュースポーツを中心にご紹介していきます。今回は、「キンボール」をご紹介します。
今日も元気にいただきます！ おかやっ子給食
岡谷市の栄養士から、学校給食の人気レシピをご紹介。
手軽に作れるおいしいレシピだけじゃなく、食事に関するワンポイントアドバイスもあります。
今回は「切り干し大根のツナサラダ」を作ります。
岡谷イベント情報
この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は2月下旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。
音楽と運動による健康サポート事業（再放送）
岡谷市では、市民の皆様の健康の保持・増進を目的に、音楽を活用した健康づくりを実施します。生活機能改善プログラムを搭載した音楽機器「DKエルダーシステム」を使用し、音楽や映像に合わせ、無理なく身体を動かすことで、楽しみながら健康増進、介護予防を目指します。番組をご覧になって実際にエルダーシステムでの運動に触れてみましょう！
特別番組 （1）10時00分から（2）15時00分から（3）19時00分から
「自分らしく輝く3つの処方箋」
信州大学特任教授、元長野県副知事の中島恵理氏より、「自分らしく輝く3つの処方箋」
と題して講演いただきました。
みんなが笑顔になるための地域づくりについての、課題や問題点など、自分の経験を交えながらお話しいただきました。
講師 信州大学特任教授、元長野県副知事 中島恵理 氏
撮影日 令和5年1月21日（土曜日）
シルキーチャンネル番組の基本プログラム
朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。
チャンネル視聴について（条件）
- 岡谷市内でのみ視聴可能
- Lcv加入者である。
※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-123-833
受付時間：9時00分 ～ 18時00分
この記事に関するお問い合わせ先
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811(内線:1366)
更新日：2023年02月15日