かぼちゃのフレンチトースト
【レシピ】かぼちゃのフレンチトースト
手づかみに最適！
見た目はフレンチトーストそっくりです。かぼちゃの甘味を感じる一品です。
※1歳からは、おやつにもおすすめの一品。
かぼちゃのフレンチトースト
食事として食べる場合は、1/3程度が適量
おやつとして食べる場合は、1/4程度が適量
【材料】
（8枚切り食パン2枚分）
食パン（8枚切り）…2枚
冷凍かぼちゃ…………1個
牛乳……………………100ml
※牛乳の代わりにミルクでも良い
油………………………小さじ1/2
【作り方】
（1）
食パンは、耳をとり、1cm幅、5cmの長さのスティック状に切る。
（2）
冷凍かぼちゃは、耐熱容器に入れ、ラップをかけて、電子レンジ（600W）で1～2分程度加熱し、皮をとりのぞきつぶす。
（3）
ボウルに（2）のかぼちゃと牛乳（又はミルク）を入れて混ぜ、（1）の切った食パンを浸す。
大人もおいしく食べられます。
余った際は、冷凍保存がおすすめです。
（4）
熱したフライパンに油をひき、（3）を両面焼いて出来上がり。
この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課
〒394-8510
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更新日：2024年04月23日