玉ねぎ レシピ ー新玉ねぎドレッシングー
新玉ねぎドレッシング
材料（4人分）
- 新玉ねぎ：1個 みじん切り
- きゅうり：1本 小さいサイコロ切り
- セロリ：2本 小さいサイコロ切り
- 黄パプリカ：1個 小さいサイコロ切り
【A】
- 砂糖：小さじ2
- 塩：小さじ1/2
- こしょう：少々
- 酢：大さじ4
- ノンオイルイタリアンドレッシング：50cc
作り方
- 【A】の調味料をよく混ぜ合わせる。
- 新玉ねぎ、きゅうり、セロリ、黄パプリカを1とよく混ぜ合わせる。
- お好みの野菜にかけてお召し上がりください。
スナップえんどう、菜花、キャベツ、じゃがいもなどの温野菜にかけても
栄養価（1人分）野菜摂取量：131グラム
- エネルギー：51キロカロリー
- たんぱく質：1.8グラム
- 脂質：0.1グラム
- 食塩：1.8グラム
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健康推進課
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更新日：2020年03月30日