令和7年度ねこまぬ先のぴんぴんキラリ☆教室 再募集のご案内
春に募集をした教室に若干空きがでています。春の応募時に迷ってしまい応募できなかった方、チャンスです。教室に出かけることで仲間と一緒に運動することができ、栄養・口腔・認知症予防について学ぶこともできます。男性限定の教室も空きがあるので、ぜひ男性の参加もお待ちしています！早い段階からフレイル予防し、元気でいきいきとした生活を目指しましょう！
再募集教室
★:低強度 ★★:中強度 ★★★:高強度
1.やまびこよくばり8月教室 8月18日～11月17日
会場：やまびこスケートの森 運動強度：★★★
内容：マシントレーニング、有酸素運動等
送迎なし
2.いきいきノルディック9月教室 9月2日～11月18日
会場：やまびこスケートの森 運動強度：★★★
内容：ノルディックポールを活用したウォーキング等
送迎なし
3.男性のための体力UP教室（男性限定） 8月18日～11月17日
会場：やまびこスケートの森 運動強度：★★★
内容：マシンを利用した筋力トレーニング等
送迎なし
4．すこやか青春トレーニング塾（男性限定） 9月3日～10月8日
会場：岡谷市民総合体育館 運動強度：★★
内容：マシントレーニング等
送迎なし
5.身体ぽかぽかエンジョイ体操＆ウォーキング 1月6日～3月17日
会場：ひかりサロンwagaya 運動強度：★★
内容：ウォーキング、リラックスヨガ等
送迎あり
※詳細は、「令和7年度ねこまぬ先のぴんぴんキラリ☆教室 再募集教室一覧表」をご覧ください。
令和7年度ねこまぬ先のぴんぴんキラリ☆教室 再募集教室一覧表 (PDFファイル: 548.2KB)
受付締切日
7月22日（火曜日）8時半～8月8日（金曜日）15時
定員：各教室若干名 / 料金：無料
申し込み方法 : 電話のみ受付となります。
電話：介護福祉課 23-4811（内線1286・1273）
先着順（定員になり次第締め切り）
平日8:30～17:15（土日祝日は除く）
※参加が決まった人には、各事業所から参加案内のお電話をします。
(市役所から電話をすることはありません)
対象者：令和7年12月31日までに65歳以上になる方
事業対象者・要支援・要介護認定者 、今年度の教室に参加した もしくは 参加予定の方は除く
この記事に関するお問い合わせ先
介護福祉課 介護予防担当
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話：0266-23-4811（内線：1273・1281～1286）
更新日：2024年10月11日