子育てアドバイス「感染症対策」

つい最近まで「まだ暑いね」などと話していたのに、朝晩すっかり肌寒くなりましたね。
インフルエンザにコロナウイルス…感染症が増えて、学級閉鎖などという声も増えてきています。
なぜ季節の変わり目に、感染症が増加するかというと、
・気温や湿度が下がり、ウイルスが生き残りやすくなる。
・換気が疎かになって室内での集団感染リスクが上がったりするためです。
体調を崩しやすくなる季節の変わり目の予防が大切です。
・1時間に1回・数分程度の換気を徹底する。
・湿度が40～60％維持できるように加湿する。
・手洗いを「指先、爪の中、手首」まで20秒以上行う。
感染予防を行いながら、家族団らんの時間を大切に、よく食べ、よく眠り、よく笑い免疫力UPを目指しましょう。