子育てアドバイス 「幼児のおやつ」
子育てアドバイス
幼児にとっておやつは第4の食事と言われていますが、時間を決めておやつを出すことは生活のリズムを作るという点でも大切です。日本食は海外に比べて砂糖の量が少ないのに虫歯が多いそうです。海外では甘いデザートを食べてもその後はダラダラ食べをしない事がよいと言われています。食事と食事の間をあけると自分の唾液で虫歯の予防にもなります。そしてもう一つ大切な事はおやつは楽しい時間であること。楽しく食べることが食事のマナーやしつけにも繋がっていきます。
お子さんに関する相談
- 岡谷市役所家庭児童相談 受付:9時から17時
場所:市役所子ども課(2階)電話:0266-23-4811(内線1266) - 児童相談所全国共通ダイヤル 189(いち はや く)
- 県児童虐待・DV24時間ホットライン 電話:026-219-2413
- 岡谷市役所虐待通報電話(24時間)電話:0266-23-4767
虐待等の通報に、職員が24時間対応します。
この記事に関するお問い合わせ先
子ども課 子育て支援
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話:0266-23-4811(内線:1264)
〒394-8510
長野県岡谷市幸町8-1
電話:0266-23-4811(内線:1264)
更新日:2022年12月01日