「新しい生活様式」の実践をお願いします
「新しい生活様式」の実践例
厚生労働省から新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」の実践例が示されました。感染拡大を防止するために、日常生活の中で実践をお願いします。
【一人ひとりの基本的感染対策】
感染防止の3つの基本 「身体的距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」
• 人との距離は、できるだけ2m(最低1m)空ける。
• 遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ。
• 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
• 外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用
• 家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
• 手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)
※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。
移動に関する感染対策
・感染が流行してい地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
・帰省や旅行はひかえめに。出張はやむを得ない場合に。
・発症したときのため、誰とどこで会ったかメモにする。
・地域の感染状況に注意する。
【日常生活を営む上での基本的生活様式】
【日常生活を営む上での基本的生活様式】
- まめに手洗い・手指消毒
- 咳エチケットの徹底
- こまめに換気
- 身体的距離の確保
- 「3密」の回避(密集、密接、密閉)
- 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合にはムリせず自宅で療養
【日常生活の各場面別の生活様式】
買物
- 通販も利用
- 1人または少人数ですいた時間に
- 電子決済の利用
- 計画をたてて素早く済ます
- サンプルなど展示品への接触は控えめに
- レジに並ぶときは、前後にスペース
娯楽、スポーツ等
- 公園はすいた時間、場所を選ぶ
- 筋トレやヨガは自宅で動画を活用
- ジョギングは少人数で
- すれ違うときは距離をとるマナー
- 予約制を利用してゆったりと
- 狭い部屋での長居は無用
- 歌や応援は、十分な距離かオンライン
公共交通機関の利用
- 会話は控えめに
- 混んでいる時間帯は避けて
- 徒歩や自転車利用も併用する
食事
- 持ち帰りや出前、デリバリーも
- 屋外空間で気持ちよく
- 大皿は避けて、料理は個別に
- 対面でなく横並びで座ろう
- 料理に集中、おしゃべりは控えめに
- お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて
冠婚葬祭などの親族行事
- 多人数での会食は避けて
- 発熱や風邪の症状のある場合は参加しない
【働き方の新しいスタイル】
- テレワークやローテーション勤務
- 時差勤務はゆったりと
- オフィスはひろびろ
- 会議はオンライン
- 名刺交換はオンライン
- 対面での打ち合わせは換気とマスク
更新日:2020年06月11日