シルキーチャンネル番組案内(2019年4月1日～4月15日)

この番組では岡谷市出身、在住の頑張っている人や注目を集めているものなどを紹介します。今回は、宝島社が主催する『このミステリーがすごい！』大賞で
優秀賞に輝いた岡谷市出身の作家 井上ねこ先生にお話を伺います。

みなさんは趣味をお持ちですか？
趣味を持つことは生きがいづくりや仲間づくりにつながります。人生100年時代といわれるいま、趣味はいきいきと生きるための大切な糧となるのではないでしょうか。
この番組では市内で活動する学習グループなどの活動を紹介します。
番組をご覧になって、新しい趣味づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
今回は長地公民館で活動する太極拳「心」の活動をご紹介します。

この番組では、岡谷市で行われるイベントや講座、行政情報などを各担当課職員からお知らせします。
今回は4月上旬から申込みが始まる講座や市内で行われるイベントなどを紹介します。

“もっと野菜を食べよう！毎月1の付く日は野菜の日「カラダにいい日」”をテーマに、毎月旬の野菜を取り上げ、野菜に含まれる成分や選び方のコツ、簡単レシピなどを紹介しています。
今月のテーマは「アスパラガス」です。簡単レシピは「アスパラガスと新じゃがの春色さっぱり炒め」をご紹介します。

8020運動は80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動です。歯の健康を保つにはそれぞれのライフステージでの取り組みが重要です。
今回は、虫歯予防や健康な歯の作り方などについてお話いただきました。

講師 岡谷下諏訪歯科医師会 歯科医師 宮坂 大 氏

収録日 平成31年2月20日

朝5時00分 ～ 翌深夜2時00分まで、1時間プログラムの繰り返し放送です。

チャンネル視聴について（条件）

• 岡谷市内でのみ視聴可能
• Lcv加入者である。

※設定方法がわからない場合は…エルシーブイ株式会社 0120-088-644
受付時間：9時00分 ～ 18時00分