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2015岡谷市民健康づくりのつどいが開催されました!

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年10月19日

日ごろの食事や生活習慣を見直してみよう!!

健康づくりの集い 健康づくりの集い

10月18日(日曜日)にイルフプラザ3階 カルチャーセンターにて、「2015岡谷市民健康づくりのつどい」が開催されました。

このイベントは、さまざまな測定や体験を通して、食や生活習慣、運動の大切さを見直すことを目的に
市と岡谷市医師会、岡谷下諏訪歯科医師会などでつくる実行委員会により開催されています。

今年のテーマは「できることからやってみよう!健康づくり!!」。
当日は、簡単な運動体験や測定・健康相談、食育に関することなど11のブースが設けられ、
さまざまな世代が体験を通じて健康について考えることができる内容となっていました。

健康づくりの集い 健康づくりの集い 健康づくりの集い

主なブースの内容

食生活改善推進協議会では、「かぼちゃのすいとん汁」などの試食が来場者に振舞われ、好評を博していました。

健康づくりの集い 健康づくりの集い

また、岡谷地区栄養士会による診断「食育SATシステム」も好評でした。
これは、豊富なメニューの中から食べたいメニューを選んで、1食分を組み合わせ、
カロリーや栄養バランスなどを診断するものです。
食事のバランスを是非をその場で知ることができることから、こちらも多くの人が体験していました。

健康づくりの集い 健康づくりの集い

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