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はじめよう!エクササイズ「バレトン」講座のご案内

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年1月8日

はじめよう!エクササイズ「バレトン」講座

「バレトン」とはバレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素をバランスよく組み合わせた“有酸素運動”で、裸足で行うエクササイズです。
「バレトン」の「バレ」は「バレエ」、「トン」は「身体の筋肉を整える」という意味の造語です。

バレトンチラシイメージ

・性別・年齢問わずどなたでもチャレンジできます♪

・関節に優しく負担の少ないエクササイズです♪

・「体のために何か運動を始めたい」 「長く続けられる運動を習慣化したい」そんな人にぴったり♪

・程よい運動で、気持ちの良い汗をかきましょう♪

【受講には事前申し込みが必要です。受講申し込み方法をご確認ください。】

日時

2020年2月27日、3月5日、2月12日木曜日

午前10時から午前10時30分まで (3日間共通) 連続3回講座

会場

イルフプラザ3階 カルチャーセンター ダンス・音楽室

講師

インストラクター 唐木田 由紀さん

定員

20名(先着順)

受講対象

18歳以上

参加費

受講料1,000円

※一度お支払いいただいた受講料等は、受講をキャンセルしてもお返しできませんのでご了承ください。

※すべて受講できない場合でも受講料は1,000円です。

※参加費はお釣りの無いようにお持ちください。

受講申し込み方法

◆申し込み期間:2020年2月3日(月)9時~2月25日(月)21時
 ※カルチャーセンター開館時間:土・日・祝日含む9:00~21:30 (2月18日(火)は休館日のため受付できません。)

◆上記期間内にカルチャーセンター窓口へ参加費を添えてお申し込みください。

※2月4日から電話または電子申請での申し込みを受付します。

※2月10日までは市内在住、市内勤務の方のみ受付します。

電子申請による仮受付申請はこちらをクリックいただくか、QRコードを読み取ってください。

バレトン講座QRコード

チラシのダウンロード

はじめよう!エクササイズ「バレトン」講座チラシ [PDFファイル/826KB]

カルチャーセンター所在地のご案内

〒394-0027 長野県岡谷市中央町一丁目11番1号

イルフプラザ3階 カルチャーセンター

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