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子育てアドバイス―早寝早起き朝ごはん!―

印刷用ページを表示する 掲載日:2014年12月22日

子育てアドバイス

もう一度見直してみよう、子ども達の生活習慣。
睡眠は子供の成長を促します、早起きは体を目覚めさせ1日の活動の準備が整います。

歯磨きや排泄が出かける前に、自分からできるように身についていくといいですね。
朝食は体温を上げ、体や脳を動かすエネルギーとなります。
朝は忙しい時間ですが、規則正しい生活習慣がねばり強い子を育てるともいわれます。
できることから始めてみてはどうでしょう。

お子さんに関する相談

  • 岡谷市役所家庭児童相談 受付:9時から17時 
    場所:市役所子ども課(2F)電話 23-4811(内線1265)
  • 岡谷市役所児童相談専用電話(24時間) 電話 23-4767
     子どもに関する相談や虐待等の通報に、職員が24時間対応します。
  • 諏訪児童相談所 電話 52-0056
  • 県児童虐待・DV24時間ホットライン 電話 0263-91-2410

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