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おすすめレシピ

印刷用ページを表示する 掲載日:2014年12月22日

毎日の献立にひと工夫。
いろいろな食材を使った、栄養士からのおすすめレシピをご紹介します。
栄養のことやアイディアなど、食育を考えるきっかけになりますように。
ぜひ、参考に作ってみてくださいね。

離乳食レシピ

ミルクしか知らない赤ちゃんにとって、離乳食は大人への第一歩です。
調理や味付けも大人と異なり、また子どもによって進み具合が違うので、ママにとっては悩みも多いことでしょう。
でも難しく考えることはありません。
赤ちゃんとしっかりコミュニケーションを取りながら、「食べたい気持ち」を伸ばしてあげることが大切です。
愛情いっぱいの離乳食を作ってあげましょう。


保育園・学校の人気メニュー

子どもたちの大好きな給食のメニューをご紹介。
美味しいおやつや、旬の食材を使ったおかずなどもあります。
今日は家族で食卓を囲んで、保育園や学校のおはなしが聞けるかな。

野菜たっぷりレシピ

岡谷市では、毎月1のつく日(1日、11日、21日)は野菜の日として、もっと野菜を食べよう運動を奨めています。
ここでは、野菜をたくさん使ったカラダにいい料理をご紹介します。

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